EVENEMENTS

Reprise des cours collectifs le 21 

 

septembre à Legé (onglet Qi gong)

 

 

 

Qi gong cours en duo

Contactez moi pour créer un duo et me donner vos horaires disponibles ou venez en duo avec une personne que vous connaissez!

Tarif cours 1h: 20 euros par personne

Horaires adaptables 

06-88-06-68-80

champslibres81@gmail.com

 

 

Qi gong aux jardins

 

Contactez l'association pour organiser un cours.

Le Qi gong aux jardins est proposé aux débutants et aux initiés, il consiste en une 

 

découverte de la pratique par les auto-massages, les étirements et l'apprentissage des

 

 bases.  

 

Les cours se déroulent désormais sur le secteur de Corcoué sur Logne, pratique en bord de Logne ou dans un parc à Legé.

 cours d'une heure: 8 euros

 Uniquement sur inscription: champslibres81@gmail.com ou 06-88-06-68-80

 Ballade et Qi gong

Plage et nature

Une demi journée qui vous permettra de

 découvrir un nouveau lieu de nature de notre belle région.

Nous feront des haltes dans de jolis lieux propices à la pratique du qi gong.

Faites vos propositions, des journées seront organisées en fonction de la demande.(à partir de 5 participants)

tarif : 25 eur par personne

(+ 10 eur d'adhésion pour les non adhérents)

Contacter l'association pour organiser une sortie

Tel: 06-88-06-68-80

champslibres81@gmail.com

 

 

 

EVENEMENTS PASSES:

Qi gong du Poumon

de 18h30 à 19h30 les mardis:

 15 septembre, 13 et 27 octobre, 3 et 17 novembre 2020

Un cycle de 5 séances consacré au poumon pour renforcer l'organe et booster l'immunité:

L'automne est la saison du poumon, l'occasion d'y porter plus d'attention.

Le poumon est l'organe le plus élevé anatomiquement, on l'appelle "le dais éclatant" des organes et il assure tel un bouclier la protection de l'organisme;  il oeuvre d'ailleurs comme organe principal dans l'élaboration de Wei QI ou énergie défensive (immunité) .

Du fait de sa position , il est sensible, recevant tous les agents pathogènes externes ce qui fait qu'il est concerné dans toutes les maladies infectieuses courantes ( grippe, rhino pharyngite...).

Le poumon gouverne également le Qi, en médecine chinoise, on l'appelle également "le maître du Qi"

Dans ces séances nous travaillerons donc sur ces particularités à travers des mouvements spécifiques tonifiant l'organe, un enchaînement particulier destiné au Poumon et son méridien et nous accentuerons l'intention et certains exercices spécifiques sur le souffle. (assis , debout et allongé)

A l'Amma'zénie, 30 avenue Pierre Loti, Rezé (ligne 33, arrêt Classerie)

Tarifs à la séance : 12 euros

Tarifs pour le cycle de 5 séances : 50 euros

Inscriptions (limité à 10 personnes) et renseignements :

06-88-06-68-80

champslibres81@gmail.com

 

Qi gong du printemps

 
Mercredi 3 avril 2020 15h-17h
Samedi 4 mai 10h-12h + pic nic

Au parc Crapa de l'île de Beaulieu

 

Une séance de Qi gong pour rentrer dans l'énergie du printemps!

 

Cet atelier sera sous le signe de l'élément Bois et donc 

 

l'équilibre du Foie et de la Vésicule Biliaire pour la médecine

 

 traditionnelle chinoise, organes que je vous présenterai en

 

 début de séance;

Cette séance se déroulant en pleine nature nous profiterons 

 

 de ses énergies pour nous remplir et nous purifier.

 

 

Au programme:

- Détoxifier et drainer le foie

- Régulation et évacuation de l'émotion de la colère,

- Relâchement musculaire avec réduction des douleurs et des

raideurs, travail sur les tendons

- Amélioration de la force, de la coordination et de la souplesse

Débutants acceptés

Participation demandée 15 euros

2 h d'atelier

Sur inscription au 0688066880 ou champslibres81@gmail.com

Rendez vous à 15h à l'entrée du parc Crapa de l'île de Beaulieu à Nantes



Qi gong de l'été

Samedi 29 juin 2020 - 10h 12h  au parc Crapa Île de Beaulieu

Une séance de Qi gong pour rentrer dans l'énergie de l'été.
 
Cet atelier sera sous le signe de l'élément Feu et donc l'équilibre du Coeur et de l'intestin grêle pour la médecine traditionnelle chinoise, organes que je vous présenterai en début de séance;

Cet séance se déroulant en pleine nature nous profiterons de ses énergies pour nous remplir et nous énergiser.

Au programme:
- harmoniser le coeur
- Réguler les émotions avec le son du coeur
- calmer le Feu interne, apaiser le mental, cultiver la joie tranquille (émotion reliée à cet organe) et bouger pour permettre la circulation sanguine dans tout le corps
- automassages, stimuler le méridien du cœur

Débutants acceptés

Participation demandée 15 euros
2 h d'atelier
Sur inscription au 0688066880 ou champslibres81@gmail.com

Rendez vous à 10h à l'entrée du parc Crapa de l'île de Beaulieu

Ballade et Qi gong

Plage et nature

Une demi journée qui vous permettra de

 découvrir un nouveau lieu de nature de notre belle région.

Nous feront des haltes dans de jolis lieux propices à la pratique du qi gong.

Faites vos propositions, des journées seront organisées en fonction de la demande.(à partir de 5 participants)

tarif : 25 eur par personne

(+ 10 eur d'adhésion pour les non adhérents)

Contacter l'association pour organiser une sortie

Tel: 06-88-06-68-80

champslibres81@gmail.com






Conférence "Pacifier son rapport au

 temps"

Gestion du temps et Instant présent

 

Pourquoi avons nous la sensation que le temps s'accélère?
Comment gérer les sollicitations chronophages?
Comment revenir à un état de présence à l'instant sans projeter sans cesse l'avenir ou ressasser le passé?
 

Conférence sur demande pour entreprises, associations, particuliers

Tarifs et détails: champslibres81@gmail.com