SEANCES INDIVIDUELLES

 

Deux possibilités de cours individuels/duos/ trios:

- accompagnement équilibre santé

- Approfondissement Qi gong

Ces propositions sont destinées aux personnes ayant un objectif personnel, de santé/ gestion émotionnelle ou de pratique plus approfondie du Qi gong.

La discipline personnelle sera la clef de votre réussite!

 

 Approfondissement Qi gong

 Vous pratiquez déjà le Qi gong et souhaitez aller plus loin. Les cours individuels permettent de découvrir l'art de la pratique dans sa profondeur, de reprendre de bonnes bases , de poser une structure qui vous servira tant dans la pratique du Qi gong que les arts martiaux ou le tai chi chuan.

Cette proposition s'apparente à une formation. Des formes d’enchainements seront proposées comme support d'application des bases et non comme un but en soit.

Au programme :

Postures statiques, Exercices Shi li gong , les 8 clefs de pratiques

Bufa (déplacements)

Fan song gong comme base de la pratique, Technique respiratoire

Exercices méditatifs

Connaissances théoriques de MTC

Captation, circulation du QI dans les points d'énergies, méridiens ; Dispersion de l'énergie perverse (intention, souffles , gestes)

Application à des enchainements ( de santé ou de préparation martiale)

 

Accompagnement équilibre santé

Je vous propose un accompagnement individuel afin de mettre progressivement en place de nouveaux réflexes qui vous permettront pas à pas de cheminer vers un équilibre et une nouvelle sensation de votre corps. 

Vous acquerrez des outils efficaces de gestion émotionnelle et de centrage . Les conseils et la mise en place des changements seront adaptés à vos aptitudes et besoins, et orientés vers la durabilité.
Votre engagement quotidien personnel dans la pratique sera la clef de la réussite .

Au programme : 
Apprentissage d'exercices méditatifs, Qi gong, respiration et comment intégrer le programme dans son quotidien
 

Renseignements et prise de rendez vous: 0688066880 
champslibres81@gmail.com 
 

 Tarifs: 

Secteur Legé/ Saint philbert de grand lieu
1 séance 38 euros
6 séances  210 euros

 

secteur Rezé/ Sorinières

1 séance: 50 euros

6 séances: 280 euros

Pour les séances en duo ou trio, tarifs sur demande

Séances possibles  à Rezé, 30 avenue Pierre Loti sur rendez vous ou à domicile

Mon parcours: 

          Après quelques pas dans la psychologie , je m'oriente rapidement vers les médecines et les traditions anciennes pour mieux comprendre les interactions entre le corps,  l'esprit et la nature. Je décide à 21 ans d'entamer une formation en réflexologie plantaire à Toulouse , j'y étudie ensuite la Médecine Traditionnelle Chinoise durant 3 années à l'école de Madame Wang De Feng. Cette formation enseigne la MTC telle qu'elle est enseignée en Chine aujourd'hui: Acupuncture, Massage Tuina, QI gong, Pharmacopée.
Je m’intéresse parallèlement aux plantes et à leur reconnaissance ainsi qu'à des techniques naturelles de soins (naturopathie, hygiénisme, différentes méthodes traditionnelles de différentes cultures)

      J' approfondis ensuite quelques années le massage Tuina  en le pratiquant en tant qu'indépendante et découvre le QI gong en 2005 .

        Ayant été formée à la suite trois années auprès de maître Jian Liu Jun à Paris (institut Quimétao) j'enseigne aujourd'hui le QI gong et la méditation taoiste depuis 2011. J'ai étudié également le Win shun durant 2 années  ainsi que des Qi gongs martiaux et ne cesse d'approfondir mes connaissances dans différents domaines. (communication non violente, pratique musicale, voyages...)